선크림 발라야 하는 이유 | 피부가 늙지 않으려면 필수입니다!

곰익인간 2025. 6. 24.

여러분, 선크림 아직도 '햇볕 강한 날만 바르는 것'이라고 생각하시나요?
이 글을 통해 자외선이 피부에 미치는 영향과 선크림의 중요성, 올바른 사용법까지 알려드릴게요.
건강한 피부를 지키는 가장 쉽고 효과적인 습관, 바로 선크림입니다.

자외선, 정말 위험할까요?

자외선은 **눈에 보이지 않는 광선(UVA, UVB)**으로, 대기 중을 통과해 우리 피부에 지속적으로 영향을 줍니다.

즉, 흐린 날에도, 실내에서도 자외선은 존재하며, 우리가 자각하지 못한 사이에 피부를 서서히 손상시킵니다.

Q1. 햇빛을 조금만 쬐어도 선크림이 필요할까요?
A. 네. **자외선은 축적 손상(UVA)과 즉각적인 손상(UVB)**을 동시에 일으킵니다. 단 몇 분만 노출돼도 색소침착이나 탄력 저하가 시작될 수 있습니다.

Q2. 자외선 차단제를 바르면 노화 예방도 되나요?
A. 맞습니다. 실제 연구에 따르면, 선크림을 매일 바른 사람은 광노화 진행이 24% 이상 감소한다고 밝혀졌습니다.

Q. 아침에 한 번 바르면 하루 종일 지속되나요?
A. 아닙니다. 땀이나 피지, 손으로 만지는 행동으로 인해 2~3시간마다 덧바르는 것이 이상적입니다.

피부 타입추천 성분 및 제품

TIP. 기초 화장 마지막 단계에서 바르고, 파운데이션 위에 덧바를 때는 쿠션형 선크림을 활용해보세요!

"피부는 매일 자외선에 노출되고 있습니다. 선크림은 선택이 아니라 ‘생활 습관’이어야 합니다."
– 피부과 전문의 김00 원장 인터뷰 중

많은 사람들이 고가의 화장품에는 투자하면서, 정작 선크림은 무시하거나 대충 바릅니다.
하지만 선크림은 기미, 주름, 피부암을 모두 예방할 수 있는 기초이자 최고의 피부 보호막입니다.

💬 혹시 이런 생각 해보셨나요?
"나는 아직 어려서 괜찮아"
"흐린 날은 안 발라도 되지 않을까?"

그 순간에도 자외선은 피부 속에서 차곡차곡 손상을 일으키고 있습니다.
10년 뒤, 당신의 피부를 지켜주는 건 바로 오늘 바른 선크림입니다.